! ــ ؛ الــــتينـ ؛ ــ !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

التينـ




المحتويات :
- تحتوي ثمرة التين على نسبة كبيرة من السكريات التي تشكل أكثر من 20% من وزنها.

- وتضم هذه أنواعاً كثيرة من السكريات الأحادية والثنائية 11% ، غلوكوز 3.1% ، ليفيلوز 2.3% ، سكروز 1.8–3.7% ، فركتوز 40-60% ، اربينوز وغيره.

- كما تحتوي على بروتين 0.9 – 1.9% ، بكتين، ألياف، دهنيات 0.3% ، كما تحتوي على حمض الاكساليك والحمض الأميني وغيرهما.



- وفي التين نسبة محترمة من الحريرات ( 80 ك. كالوري في المائة غرام من التين الطازج ) والتين غني بالمعادن وفيه بعض الفيتامينات.

- وفي التين نسب لا بأس بها من الكبريت والكلور والصوديوم وفيه أيضاً عناصر من الزنك والمنغنيز والسيلينيوم وغيره.


* الفوائد والاستعمالات :

- الطب الشعبي يستعمل التين الطازج والمجفف في حالات أمراض القلب والشرايين، فقر الدم، الجلطة والتخثّر، كما يستعمله لتحسين عملية الهضم وكمعرّق، كمسهل ومدر للبول وكمضاد للالتهابات في حالات التهاب الحلق والبلعوم والجلد وأمراض الكلى.

- ويستعمل مغلي أوراق التين ضد السعال.



* طريقة الاستهلاك :

- من المفيد تناول التين عندما يكون طازجاً ولا يجوز تبريده لأكثر من سبعة أيام.

- يتم تناوله كوجبة خفيفة أو إدخاله ضمن السلطة والحلويات ( لزيادة حلاوتها ).

- ويمكن تحضير المربيات اللذيذة من التين الطازج والتين المجفف عل السواء.




ثلاثينية

يعطيج العافيه حبوبه على هالموضوووع

ولا تحرمينا يديدج

تقبلي مروري

a7La_G6wa

يعطيج العافيه ثلاثينيه


موضوع جميل

وابي تين لو سمحتي :p

يعطيك الف عافيه حبيبتي

يسلموو حبوبه
شهيتيني ابي تين
بانتظار جديدك

تسلمين خييييييتووووووو وعساج عالقوة

يعطيكم العافية ع المرور

عبدالله دارك لو مافيه زرعت لكم لوووووووووووووووووووووول